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妊娠初期には眠くて眠くて倒れそうだったのに、妊娠中期になり「眠れない」「すぐに目が覚めてしまう」と 悩んでいる妊婦さんがたくさんいます。 眠りづわりはいつまで？原因や仕事中の対策 スポンサーリンク 眠れない原因を知ってお・・・妊娠のホルモンバランスが影響して眠れないという場合も、生活リズムを崩さずに生活していると徐々に眠れるようになってきます。 夜はあまり考え込まずに、リラックスして日々を過ごしましょう。 監修者 石野医院 副院長 石野博嗣 先生 経歴 1999年妊婦の睡眠時間が胎児を育てる 妊娠すると、「なんだか眠くて」「いくら寝ても寝たりない感じ」と、寝不足でもないのにたびたび眠気に襲われることがあります。 これは、妊娠初期のママにはよくあることで、決して体の異常ではありません。 とは 妊娠4ヶ月 たまひよ 医師監修 妊婦の身体の変化と赤ちゃんの成長 妊娠初期 寝過ぎて寝れない